CALCULADORA DE MACRONUTRIENTES – Calcula tu objetivo y gasto calórico.

¡YA NO TIENES EXCUSA! CALCULA TUS REQUERIMIENTOS CALÓRICOS EN MENOS DE 1 MINUTO CON JUSTFIT.

• Calcula tu gasto calórico diario en base a tu:

-Edad

-Altura

-Peso

-Sexo

-Cantidad de actividad física que realices a lo largo de la semana

• Calcula tu objetivo calórico.

-Éste marcará la diferencia entre perder grasa / ganar masa muscular.

• Calcula tu reparto de macronutrientes en función de tu objetivo:

-Gramos de proteína necesarios

-Gramos de hidratos necesarios

-Gramos de grasas necesarios

          *También expresado en Kcal y Porcentajes.